Online programma:
‘In connectie met mezelf’

Leid het leven dat echt bij jou past

Is dit voor jou herkenbaar?

Door drukte, stress, piekeren of gewoon maar blijven doorgaan, kan het gebeuren dat je onderweg ‘jezelf kwijtraakt’.

Jij leeft je leven vooral in functie van wat ‘hoort’ en van wat anderen van jou verwachten. Het geeft jou echter niet de erkenning en waardering die je nodig hebt.

Je hebt geen verbinding meer met wie je echt bent en met wat jij leuk vindt of nodig hebt.

Het goede nieuws is dat je de connectie met jezelf niet kan kwijtraken! Want die is er altijd. Het kan wel zijn dat de verbinding minder aanwezig is, maar die kan je weer versterken.

Hoe dan?

Door bewust te worden van wat er zich in jou afspeelt, hoe jij je voelt en wat je nodig hebt, ga jij jezelf beter leren kennen en krijg je meer inzicht in wie je echt bent.

Je leert dat alles draait om balans te vinden in jouw lichaam, hoofd, hart en buik. Door aandacht te geven aan elk van deze thema’s ga jij je anders voelen, denken en gedragen.

Je neemt zelf de touwtjes in handen en zet zelf stappen in jouw persoonlijke groei.

Hoe zou het zijn als jij:

Je eigen leven leidt, keuzes maakt die bij jou passen en een vrij leven ervaart.

Vertrouwt in je eigen kunnen, je eigen beslissingen, kortom in jezelf.

Emoties en lichamelijke gevoelens voelt en ervaart en deze hanteert als richtingaanwijzers in je leven.

Echt luistert naar jezelf en opnieuw die vonk vanbinnen voelt.

Het roer van jouw leven in handen neemt, en weet dat jij je eigen koers vaart. Je neemt zelf stappen naar het leven dat bij jou past.

Start nu

Wat levert dit programma je op?

Inzicht in wie je echt bent en wat je nodig hebt om ten volle jezelf te zijn.

Je herstelt de connectie met jouw lichaam, jouw hoofd, jouw hart en jouw buik. Het is de samenhang en de balans van al deze elementen die er voor zorgen dat jij de connectie met jezelf kan terugvinden en behouden. Als jij ervoor kiest om volledig jezelf te zijn, dan bied ik jou de handvaten om zelf je leven te leiden.

Het voordeel van een online programma dat je zelf kan volgen op jouw tempo.

Wat andere deelnemers zeggen

Ellen ‘s aanpak is een combinatie van empatisch coachen met praktische handvaten. Met de individuele begeleiding kan je toch net iets persoonlijker en gerichter tot aanvullende inzichten komen. De werkboeken geven je de handvaten voor de toekomst. De oefeningen en adviezen die je me gaf, kan ik gebruiken voor de rest van mijn leven.

Emma - huisarts

Fijn concept met een logische opbouw. Het biedt heel wat focus en diepgang. Ik ben tevreden dat ik op mijn eigen tempo de verschillende modules kon doorlopen, ook al vraagt dat wel wat zelfdiscipline. Het is een heel fijne manier om naar jezelf en je keuzes te kijken. het helpt om bewuster te kiezen en te priotiseren wat je zelf echt belangrijk vindt.

Katrien Janssen

Een mooi programma om eens te reflecteren en stil te staan bij jezelf, en om eventuele werkpunten bloot te leggen en actie te nemen. Ik heb nieuwe inzichten over mezelf, mijn behoeftes zijn duidelijker in kaart gebracht. Ik kan nu nog bewuster naar mijn lichaam luisteren en signalen herkennen.

Anoniem

Wat mag je verwachten

5 Hoofdstukken waarbij je kennis maakt met de verschillende delen van jezelf en hoe je de balans herstelt.

Lichaam

Lichaamsbewustzijn
Luisteren naar mijn lichaam

Hoofd

Gesprekken in mijn hoofd
Van moeten naar kiezen

Hart

Gevoelens voelen

Buik

Intens geluk
Mijn leven leiden

Mezelf

Verbinding tussen alle delen